Jakub Przygoński jest znanym polskim motocyklistą, a obecnie czołowym polskim kierowcą rajdowym. W tegorocznej edycji Rajdu Dakar zawodnik uplasował się na wysokiej 4 pozycji w kategorii samochodów. We wcześniejszych edycjach Jakub Przygoński również odnosił znaczące sukcesy. Jednak sam udział w Rajdzie i osiągnięcie wysokich wyników wymaga odpowiedniego przygotowania do tego najbardziej prestiżowego wyścigu na świecie.
Rajd Dakar wyścigiem dla najwytrwalszych
Rajd Dakar jest najbardziej wymagającą imprezą, która niemal każdego roku przyciąga setki kolejnych śmiałków. Ważny w nim jest nie tylko sam sprzęt, ale również odpowiednie przygotowanie samego zawodnika. Sam udział w Rajdzie Dakar jest prawdziwym testem wytrzymałości fizycznej dla każdego uczestnika zawodów. Tutaj każdy zawodnik musi poradzić sobie w skrajnie trudnych warunkach oraz w pełnych wielu niespodzianek odcinkach specjalnych. Uczestnictwo w Dakarze pozwala stawić czoła własnym słabościom oraz wielkiemu wyzwaniu. Przygotowania polskich zawodników, w tym Jakuba Przygońskiego do każdego Dakaru są niezwykle intensywne i trzeba się im poświęcić w stu procentach. Wielogodzinna jazda samochodem jest bowiem niezwykle męcząca dla kierowców i wymaga doskonałej kondycji, wytrzymałości oraz odpowiednich umiejętności.
Przygotowanie Jakuba Przygońskiego do Dakaru
Przygotowanie do Rajdu Dakar wymaga wiele czasu i wysiłku. Jakub Przygoński do udziału w Rajdzie przygotowuje się przez kilka miesięcy. Ważne dla niego są różnorodne treningi kondycyjne, m.in. regularne bieganie oraz treningi siłowe. Dzięki nim możliwe jest odpowiednie przygotowanie ciała do długotrwałego wysiłku oraz uniknięcie problemów z plecami oraz kręgosłupem, a także z mięśniami szyi oraz barków. Podczas przygotowań do Rajdu Dakar Jakub Przygoński intensyfikuje treningi biegowe, pokonując odcinki o długości od 8 do nawet 12 kilometrów.
Inne sposoby na przygotowanie do Dakaru
Ważne są również regularne treningi rajdowe oraz liczne uczestnictwo w zawodach rozgrywanych m.in. na terenach pustynnych oraz na trasach trudnych technicznie. Treningi są bardzo ciężkie, a zajęcia niezwykle intensywne i wydajne. Bardzo ważna jest również odpowiednia dieta. Bardzo dobrze sprawdza się również stymulator komputerowy. Dzięki tej technice można dobrze przygotować się do zawodów, poprawiając m.in. niezwykle ważny element w zawodach, jakim jest odpowiednia koncentracja. Zawodnicy na Dakarze mają bowiem do pokonania dziennie trasę o długości nawet kilkuset kilometrów.
Treningi Jakuba Przygońskiego
Dzięki regularnym treningom oraz uczestnictwie w wielu imprezach motoryzacyjnych zawodnik zbiera doświadczenie, a także doskonali swoje umiejętności jazdy oraz testuje nowe rozwiązania w swoim pojeździe. Wcześniejsze treningi dają możliwość testowania różnego rodzaju opon, aby doskonalić swoją jazdę i odpowiednio przygotować się do Rajdu Dakar. Jakub Przygoński treningi rajdowe odbywa nawet w górach, w bardzo skrajnych i trudnych warunkach przy niezliczonej liczbie ostrych zakrętów oraz trudnych technicznie odcinkach. Takie treningi zapewniają mu odpowiednie przygotowanie do Dakaru.
